好き嫌いが多い
なぜ子供は好き嫌いをするのでしょう｡
●噛むということ
それは､噛むという事に関係しています｡
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞやﾊﾟｽﾀなど､あまり噛まなくても食べられるものを子供は好みます｡
魚や野菜などは生臭かったり､味や食感が嫌であまり子供には好かれません｡
●味付け
また､味付けは子供好みに香辛料はあまり使わず､しょうゆや､砂糖などを使って甘辛く味付けをしてみましょう｡
子供によっては､にんじんは嫌いだけど他の野菜は大丈夫｡豚肉は好きだけど牛肉や魚が嫌いといった場合は､あまり気にしなくてもいいでしょう｡
●偏りはよくない
問題なのは一つの食品群に偏ってしまうこと｡
肉は食べるけど野菜は全然食べないといった偏食になると､健康や成長に影響を与えてしまいます｡
好き嫌いはﾏﾏの調理の工夫で解決したりすることもあるので､あまり口うるさく｢食べなさい!｣などと言わず､一緒に解決できるようにしてあげましょう｡
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